আমি যখন বললাম ইসলামের দৃষ্টিতে বাংলাদেশ এই শিরোনামে বক্তৃতা দেয়ার জন্য ইসলামিক ফাউন্ডেশনে যাচ্ছি বন্ধু-বান্ধবেরা ছিঃ ছিঃ করতে লাগলেন। ফোর্ড কিংবা রকফেলার ফাউন্ডেশনে যদি আমি যেতাম সকলে মিলে আমার নামে ধন্য ধ্বনি উচ্চারণ করত। আমি ইসলামিক ফাউন্ডেশনে এক ঘন্টা বক বক করে এলাম। সুখের কথা এই যে, আমার ঐ বক্তৃতার কারণে বাংলাদেশ সমুদ্রগর্ভে তলিয়ে যায়নি। - আহমদ ছফা

---

7. অতিরিক্ত টাকা.. একজন ব্যক্তিকে স্বার্থপর এবং অহংকারী করে তোলে।

---

সময়ের অভাব কোনও সমস্যা নয়, আসল সমস্যা হল সদিচ্ছার অভাব। প্রতিটি মানুষের দিনই ২৪ ঘন্টার।

---

অতিরিক্ত চাহিদা বাদ দিয়ে সাদামাটায় বাঁচুন, দেখবেন জীবন কতটা সহজ।

---

অতিরিক্ত কোন কিছুই ভালো না: চঞ্চল চৌধুরী

---

অতিরিক্ত স্বাধীনচেতা মেয়েগুলো ব্যক্তিগত জীবনে নিজেও সুখী হয় না, পরিবারকেও সুখী হতে দেয় না। - রেদোয়ান মাসুদ

---

আপনি যদি ঘুমাতে না পারেন, তাহলে আপনি স্বপ্ন দেখতে পারবেন না, আপনি যদি স্বপ্ন দেখতে না পারেন, তাহলে জীবনের অর্থ কী একাকীত্ব, অনিদ্রা, এবং পরিবর্তন: এর ভয় বাস্তবতার চেয়েও খারাপ।

---

আমার শরীর এবং হৃদয় এর জন্য তৈরি করা হয়নি আমি ক্লান্ত হয়ে ক্লান্ত এবং আমি দুঃখিত হতে ক্লান্ত।

---

বৃষ্টির মাজে সকাল সাজে, মেঘের শবদ্দ খানেতে বাজে। তোমার স্রিতি বুকের মাজে, মনের ভিতর ঘন্টা বাজে। তাই জীবন কাটাবো প্রেমহিন, ভবিষ্যৎ হবে রংগিন। আবার এল সেই বৃষ্টির দিন, সাবাইকে জানাই গুড মর্নিং।

---

বিষণ্নতার অনেক উপসর্গ ক্লান্তি, অনিদ্রা, বমি বমি ভাব, মাথাব্যথা, ওজন হ্রাস, ওজন বৃদ্ধি করে।

---