দুশ্চিন্তা মানুষের কাজে মনোযোগী হওয়ার ক্ষমতাকে নষ্ট করে দেয়।

---

হাজার হাজার গতকাল” আর লক্ষ্য লক্ষ আগামীকাল এর মাঝে এই একটামাত্র আজ তোমার কাছে আছে তাই এটাকে নষ্ট হতে দিও না কোনোভাবে

---

দুশ্চিন্তা দূর করার এক নম্বর উপায় হল- ব্যস্ত থাকা।

---

নিজেকে জিজ্ঞাসা করো, তুমি আজ যা করছ তা তোমাকে আগামীকাল যা হতে চাইছ তার কাছাকাছি নিয়ে যাচ্ছে কিনা।

---

যারা নিজের মন থেকে দুশ্চিন্তাকে প্রতিরোধ করে নিতে পারে, তারাই দীর্ঘজীবী হয়।

---

দুশ্চিন্তা এমন একটি জিনিস যা কাউকে ভাগ করে দেওয়ার মতো নয়।

---

দুশ্চিন্তা এমন একটি জিনিস যা নিজেকে তিলে তিলে শেষ করে দেয়।

---

তুমি দেখো, এটি কখনোই পরিবেশ নয়; এটি কখনো আমাদের জীবনের ঘটনা নয়, কিন্তু এটি হল মিনিং (অর্থ) যা আমরা ঘটনার সাথে সংযুক্ত করি – যেভাবে আমরা সেইগুলিকে ব্যাখ্যা করি – তাই গঠন করে আজকের আমাদেরকে এবং আমরা যেমন হব আগামীকাল। – টনি রবিনস

---

মানুষ যতদিন এই পৃথিবীতে বেঁচে থাকবে ততদিন তাদের মনে কিছু না কিছু নিয়ে দুশ্চিন্তা লেগে থাকবে, কেননা আমাদের বাস্তব জীবনে সবকিছু সঠিক কখনোই হয় না, এমন কিছু থাকবেই যা নিয়ে মাথায় টেনশন থাকে।

---

হাওরের মিষ্টি হাওয়ায় যদি একবার নিজেকে ছেড়ে দিতে পারেন, জীবনের সব দুশ্চিন্তা মুছে যাবে নিমিষেই।

---